Dogodki in prireditve

14. nov, 18:00 / PREDAVANJE /

»Ravnovesje dveh kvalitet telesa«

Čitalnica Fulvia Tomizze, Čevljarska 22, Koper
Oddelek za odrasle

Osrednja knjižnica Srečka Vilharja v sodelovanju z DIH Center prisotnosti vljudno vabi na predavanje

»RAVNOVESJE DVEH KVALITET TELESA«

 

v torek, 14.11.2017 ob 18. uri v prostorih knjižnice - Čitalnica Fulvia Tomizze, Čevljarska 22, Koper.

Življenje je gibanje med aktivnostjo-močjo in pasivnostjo-sproščenostjo. Dvema poloma, ki sta prisotna povsod v naravi življenja (noč in dan, tema in svetloba, zgoraj in spodaj) in tako tudi v našem telesu. Zaradi načina današnjega življenja imamo ljudje velikokrat razvito samo eno kvaliteto. Katera kvaliteta nam prevladuje in kaj lahko naredimo, da najdemo ravnovesje? Ravnovesje, ki je potrebno, da je naše psiho-fizično telo zdravo. Prvi korak je zavedanje in upočasnitev. To sta pogoja, ki vodita v globlje zaznavanje, čutenje in prepoznavanje nas samih. Skozi pogovor in preproste vaje bomo raziskovali, kako se naše telo odziva preko diha in giba. Spoznali bomo ostale korake k poti do SREDINE.

Izkustveno predavanje bo vodila Maja Kenda, joga učiteljica ter vodja prvega antistres centra na Obali DIH Center prisotnosti.

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La Biblioteca centrale Srečko Vilhar Capodistria in collaborazione con DIH Center prisotnosti invita alla conferenza 

»L'EQUILIBRIO DELLE DUE QUALITA' DEL CORPO«
 

martedì, 14 novembre 2017 alle ore 18 presso la Sala di lettura Fulvio Tomizza, Calegaria 22, Capodistria.

La vita è movimento tra attività-forza e passività-rilassamento, i due poli che sono presenti ovunque nella natura e nella vita (notte e giorno, oscurità e luce, sopra e sotto) e quindi anche nel nostro corpo. A causa del nostro modo di vivere oggi, abbiamo spesso una sola qualità. Qual è la qualità prevalente e cosa possiamo fare per ristabilire l'equilibrio? L'equilibrio è importante per rimanere sani. Il primo passo sono la consapevolezza e il rallentamento. Queste sono le condizioni che ci conducono a una più profonda percezione di noi stessi.


La conferenza sarà condotta da Maja Kenda, maestra di joga e dirigente del primo centro anti-stress nel Litorale.



Obratovalni čas

Pon / Tor

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Sre / Čet / Pet

09:00-15:00

Pon / Tor

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Pon / Tor

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07:00-10:00

Pon / Tor

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Sre / Čet / Pet

09:00-15:00

Želimo vam prijetno branje.

Knjižnica Koper - Biblioteca Capodistria

Trg Brolo  1

6000 Koper - Capodistria

 

Podaljševanje gradiva:

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